Pour développer votre bien-être

Étiquette : méditation de pleine conscience

Nous avons testé pour vous…

Roberte

Une application pour la méditation de pleine de conscience
https://www.petitbambou.com/

L’application petit bambou propose des méditations de pleine conscience. Les 8 premiers ateliers guidés sont gratuits. Cette application permet une introduction de qualité à la méditation. Les séquences sont de 3, 5, 10 ou 15 mn au choix.

En ces temps de confinement, nous vous encourageons à prendre soin de vous.