Pour développer votre bien-être

Catégorie : Taï Ji

Village des associations

Grand succès de notre association au Village des Associations 2020 : deux démonstrations de Tai Ji Chuan qui ont fait des jeunes émules.

Grand merci à nos visiteurs et nos organisateurs, à bientôt dans nos cours et nos ateliers.

Qu’est-ce qui différencie le Tai Ji Quan du Qi Gong ?

Les exercices de Tai Ji Quan et ceux de Qi Gong, sont tous deux composés de mouvements doux et pratiqués à un rythme lent. Mais ils sont néanmoins différents. Les mouvements de Tai Ji Quan sont ronds, de caractère « réservé », alors que les exercices de Qi Gong, se composent de mouvements assez étirés, les bras et les jambes bien étendus.

Tai Ji Quan

Le Tai Ji Quan est un art martial, art du mouvement, méditation, pratique du souffle, thérapie. Cette discipline est d’origine chinoise, l’histoire de sa naissance demeure méconnue et controversée (entre le 14ième et le 17ième siècle).

  • Le Tai Ji Quan se concrétise par des mouvements naturels lents et gracieux.
  • Les enchaînements de mouvements, tels l’eau qui coule, se succèdent sans interruption.

« Calme comme une montagne, mouvant comme une rivière », ainsi se pratique le Tai Ji Quan.
Bien-être et santé, détente et harmonie sont les buts à atteindre par la pratique de cet art.
Le Tai Ji Quan est une discipline accessible à tous.
Les mouvements d’une extraordinaire fluidité, la recherche de l’équilibre, la relation et l’alternance entre le Yin et le Yang, la coordination, la souplesse, la concentration forment un tout qui contribue à une mise en forme quotidienne.